Hey Nutrición
Hey Nutrición
“¿esto es fit?”... Quédense hasta el final para ver la respuesta de mi mamá, porque no tiene desperdicio. 👇🏼
Cuando ella me pidió algo rico, no lo dudé: Brownie Express en menos de 5 minutos. Sin harinas refinadas, sin azúcar, pero con un sabor que la dejó confundida (literalmente).
En HEY Nutrición no comemos “comida de dieta”, comemos comida REAL que tiene ritmo y sabor. Si pasa el filtro de una madre que no sabe lo que es lo “fit”, ¡pasa cualquier prueba! 🚀✨
Anotá los ingredientes para salvar tu tarde:
🍎 1/2 manzana (o 1/2 banana).
🥚 1 huevo.
🥄 1 cda. de harina de almendras (o la que tengas).
🥄 1 cdita. de polvo para hornear.
🍫 2 cdas. de cacao amargo.
🥛 3 cdas. de leche vegetal o deslactosada.
🥜 Nueces o almendras a elección.
✨ Chips de chocolate 80% y endulzante opcional.
Misión cumplida: Mamá feliz y antojo resuelto. ✅
✨ ¿Querés que te pase el link de mi E-BOOK con más recetas así de fáciles y aprobadas por no-expertos?
💬 Comentá la palabra “ANTOJO” y te mando toda la info por privado. 📩
📲 ¡Guardalo para que no se te pierda!
#heynutricion #brownieexpress #aprobadopormamá #recetasreales
21“Nai, tengo ganas de algo dulce”... y cuando mamá lo pide, ¡hay que poner manos a la obra! 🥣✨
¿Quién dijo que comer sano tiene que ser un proceso eterno? En HEY Nutrición somos especialistas en resolver. Este Brownie Express es la prueba de que podés calmar un antojo en menos de 5 minutos, sin ensuciar media cocina y, lo más importante, sin negociar tu bienestar.
¿Por qué este es el postre real de HEY?
✅ Sin azúcar.
✅ Sin harinas refinadas.
✅ 100% saciedad y flow.
Porque acá no se trata de “aguantar” las ganas de algo rico, se trata de tener el ritmo para elegir ingredientes que te sumen y te den placer al mismo tiempo. 💃🔥
¿Querés que suba más recetas así de “manos a la obra” y súper rápidas? Decime “SÍ” en los comentarios. 👇🏼
📲 Guardá este post para tu próximo momento de “necesito chocolate”
👉🏼 Encontrá este paso a paso y muchas más ideas dulces en mi E-BOOK DE RECETAS
💬 Comentá la palabra “ANTOJO” y te mando el link directo por privado para que vos también resuelvas en 5 minutos 🚀
#browniesaludable #brownie #sinazúcar #hábitosreales #coachnutricional
21Después del ayuno nocturno, tu cuerpo está listo para recibir nutrientes de verdad 🙌🏼
En este carrusel te comparto 8 ideas ricas, sanas y completas que incluyen:
✔️ proteína (para saciedad y masa muscular)
✔️ grasas saludables (energía real)
✔️ hidratos de buena calidad
✔️ fibra y micronutrientes
Porque un buen desayuno no es café con algo dulce y listo ☕❌
Es una comida que te sostiene, regula el hambre y marca el tono del día.
Guardalo para cuando no sepas qué preparar 🤍
¿Cuál vas a probar primero?
#desayunossaludable #nutricionconsciente #IdeasDeDesayuno #hábitossaludables #desayunos
21👉🏼🧑🏻🍳El Brownie que pasó la prueba de fuego (Mi mamá) 😂🍫
“¿esto es fit?”... Quédense hasta el final para ver la respuesta de mi mamá, porque no tiene desperdicio. 👇🏼
Cuando ella me pidió algo rico, no lo dudé: Brownie Express en menos de 5 minutos. Sin harinas refinadas, sin azúcar, pero con un sabor que la dejó confundida (literalmente).
En HEY Nutrición no comemos “comida de dieta”, comemos comida REAL que tiene ritmo y sabor. Si pasa el filtro de una madre que no sabe lo que es lo “fit”, ¡pasa cualquier prueba! 🚀✨
Anotá los ingredientes para salvar tu tarde:
🍎 1/2 manzana (o 1/2 banana).
🥚 1 huevo.
🥄 1 cda. de harina de almendras (o la que tengas).
🥄 1 cdita. de polvo para hornear.
🍫 2 cdas. de cacao amargo.
🥛 3 cdas. de leche vegetal o deslactosada.
🥜 Nueces o almendras a elección.
✨ Chips de chocolate 80% y endulzante opcional.
Misión cumplida: Mamá feliz y antojo resuelto. ✅
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#heynutricion #brownieexpress #aprobadopormamá #recetasreales
6 months ago
El Brownie que salvó la tarde (y a mi mamá) 🍫👇🏼
“Nai, tengo ganas de algo dulce”... y cuando mamá lo pide, ¡hay que poner manos a la obra! 🥣✨
¿Quién dijo que comer sano tiene que ser un proceso eterno? En HEY Nutrición somos especialistas en resolver. Este Brownie Express es la prueba de que podés calmar un antojo en menos de 5 minutos, sin ensuciar media cocina y, lo más importante, sin negociar tu bienestar.
¿Por qué este es el postre real de HEY?
✅ Sin azúcar.
✅ Sin harinas refinadas.
✅ 100% saciedad y flow.
Porque acá no se trata de “aguantar” las ganas de algo rico, se trata de tener el ritmo para elegir ingredientes que te sumen y te den placer al mismo tiempo. 💃🔥
¿Querés que suba más recetas así de “manos a la obra” y súper rápidas? Decime “SÍ” en los comentarios. 👇🏼
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#browniesaludable #brownie #sinazúcar #hábitosreales #coachnutricional
6 months ago
8 ideas de desayunos 🥣✨ No se trata de “desayunar sí o sí”, sino de cómo lo hacés.
Después del ayuno nocturno, tu cuerpo está listo para recibir nutrientes de verdad 🙌🏼
En este carrusel te comparto 8 ideas ricas, sanas y completas que incluyen:
✔️ proteína (para saciedad y masa muscular)
✔️ grasas saludables (energía real)
✔️ hidratos de buena calidad
✔️ fibra y micronutrientes
Porque un buen desayuno no es café con algo dulce y listo ☕❌
Es una comida que te sostiene, regula el hambre y marca el tono del día.
Guardalo para cuando no sepas qué preparar 🤍
¿Cuál vas a probar primero?
#desayunossaludable #nutricionconsciente #IdeasDeDesayuno #hábitossaludables #desayunos
6 months ago