Progama Good Lift
Progama Good Lift
@programagoodlift
Programa Good Lift foi criado para melhorar sua técnica e força, seja ela para o atleta de crossfit ou para o atleta de LPO, além da planilha você ter acesso a protocolo de mobilidade e ativação específica para chegar mais rápido ao seu objetivo. SUPERAR SUAS CARGAS MÁXIMAS.
Resultados que você pode esperar
Treinos personalizados, ou seja, cada ficha de treino é pensado para evoluir sua técnica, tanto com fichas de mobilidades e ativações específicas, quanto % de cada treino, te ajudando a evoluir mais rapidamente.
Com a nossa comunicação diária, iremos corrigir seus déficits técnicos, de acordo com cada vídeo mandado de seus treinos, assim vamos crescer juntos, fazendo do seu objetivo, o meu objetivo.
Resultados que você pode esperar
Treinos personalizados, ou seja, cada ficha de treino é pensado para evoluir sua técnica, tanto com fichas de mobilidades e ativações específicas, quanto % de cada treino, te ajudando a evoluir mais rapidamente.
Com a nossa comunicação diária, iremos corrigir seus déficits técnicos, de acordo com cada vídeo mandado de seus treinos, assim vamos crescer juntos, fazendo do seu objetivo, o meu objetivo.
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